Search This Blog

Translate

Followers

Monday, October 13, 2014

KAEDAH 12 JALAN MENUJU KEPULIHAN SHIQAL....2

SELAMA 21 HARI.
mengapa 21 hari ?

21 hari ini adalah tempoh intensif yang diperlukan bagi menjalani program pemulihan dan ia adalah tempoh seseorang itu mengalami kesedaran untuk berubah.
Menurut Prof. Emeritus Robert Plutchik (dari Kolej Perubatan Albert Einstein dan menjadi adjunt prof diUniversity of South Florida, pengarang serta terlibat dengan lebih dari 260 artikel, 45 jilid serta 8 buah buku yang kebanyakannya tertumpu pada penyelidikan emosi, keganasan, ‘suicide’ dan proses psychotherapy, melalui teori ‘psychoevolutionary’nya  mengenai emosi, bahawa,” anger, fear, sadness, disgust, surprise, anticipation, trust, and joy. These are the basic emotions that are biologically primitive and have evolved in order to increase the reproductive, these emotions to be the trigger of behaviors with high survival value, such as the way fear inspires the fight-or-flight response”.
Menurut Dr.Candace Pert, Ph.D. dalam pharmacology diJohns Hopkins University School of Medicine, Bryn Mawr College, penyelidik diNational Institute of Mental Health dan beliau juga telah menemui receptor opiate(ligands). Beliau menerbitkan lebih 275 artikel mengenai ‘peer’ dan ‘peptides and their receptors’ serta ‘role of neuropeptides in the immune system and human emotions’, pemikiran serta emosi “produce the same neuropeptides, e.g.: Chronic negative thinking (however one concludes this definition) would cause the cells of the body to eventually become desensitized to smaller quantities of the neuropeptides which will require larger amounts of the neuropeptides to be released to the cells and in some cases, more opiate receptors are creaed on the cell structure to accommodate the higher amounts of neuropeptides. Thus one can be brought into a vicious cycle that can only be satisfied by, in this behavioral example, a subsequent negative thought complex and outlook if the neuropeptide payoffs becomes large enough.Menurut kajiselidik Dr. Brian Roemmele pula,” All of this starts with your mind and your desire and it sounds obvious but many embark on a path of change without a real desire. Without a true desire to change, very little can be done.  Some researchers have found that a replacement habit/behavior that is serving  you in some meaningful way would be the most preferred way to overcome these challenges.  If one maps this new habit/behavior to a positive primary emotion from Professor Plutchik’s chart you would be tipping the scales to change”.
Ini menunjukan bahawa tabiat boleh diubah bergantung pada sesorang itu sekiranya mahu ataupun tidak. Tetapi tentulah dengan kaedah dan cara yang betul. Tidak perlu lama, Insyallah. 
“Sesungguhnya Allah menyukai orang-orang yang bertaubat dan menyukai orang-orang yang menyucikan diri.” (Al-Baqarah: ayat 222)
“Dan sesiapa yang beriman dengan Allah maka Allah sentiasa memberi pertunjuk atau memimpin hatinya.“ (At-Taghabun: ayat 11)
“Sesungguhnya Allah tidak akan mengubah nasib suatu kaum hingga mereka mengubah diri mereka sendiri” (Ar-Ra’d : ayat 11)

4 elemen yang ditekankan disini adalah perubahan IMEJ (seperti yang dinyatakan sebelum ini-peng)
 IMAN/KEROHANIAN
TUJUAN:-

  1. Sentiasa merasai kekuatan dan harapan untuk melawan penagihan dadah.
  2. Kekuatan iman dan sentiasa yakin bahwa Tuhan akan menolong kita.
  3. Menerima hakikat segala tingkahlaku semasa mengambil dadah (character defect) telah menyusahkan dan menganggu orang lain termasuk keluarga.
KAEDAH:-

  1.  kelas bimbingan agama. Fardhu Ain dll
  2.  taklim.
  3.  bacaan yasiin.
  4.  usrah
 MINDA/KOGNITIF
TUJUAN:-

  1. Perlu faham bahwa cara pemikiran kita telah di’ubahsuai’akibat dadah.
  2. Mempunyai masaalah penolakan ‘denial’dalam cara pemikiran kita menyebabkan kita terus mengambil dadah tanpa melawan cubaan untuk mengambil dadah.
  3.  Kita perlu melihat kesan negatif disebabkan dari pengambilan dadah. Kesan negatif ini boleh dilihat dari aspek fizikal, sosial, undang-undang, psikologi, kewangan dan kerohanian.
KAEDAH:-

  1.  rawatan 7 jenis ubatan dari herba menghilangkan kesan negatif pada minda.
  2. program motivasi.
  3.  program kaunseling secara individu, kelompok dan keluarga.

3.       EMOSI/MOOD
TUJUAN:-

  1.  Perlu memahami bagaimana 12 teras melihat peranan emosi serta bagaimana emosi boleh membantu dalam proses menidakkan dadah.
  2. 12 teras perlu mempraktikkan beberapa cara untuk mengendalikan emosi agar dapat mengurangkan risiko pengambilan dadah.
KAEDAH:-

  1. kelas ’12 jalan menuju kepulihan’
  2. berkongsi pengalaman.

4.     JASMANI/SIKAP (Behaviour)
TUJUAN:-

  1. Menerima hakikat bahawa keinginan untuk mengambil dadah begitu kuat kuasanya sehingga mengelirukan daya pemikiran kita. Ia telah mempengaruhi cara hidup(kelakuan/perangai) kita dan menyebabkan ‘relapse’ melainkan kita mengubah cara hidup tersebut.
  2. Pertolongan sokong bantu (12 teras) diperlukan dengan menggunakan prinsip-prinsip serta kaedah tertentu sahaja boleh membantu untuk mengubah cara kelakuan kita.
  3. Setiap dari kita perlu berusaha serta proaktif dalam 12 teras ini supaya dapat meneruskan keupayaan kita dalam membersihkan diri kita sendiri.
KAEDAH:-

  1.  program LDK (latihan dalam kumpulan).
  2. KSS (kemahiran psyco-sosial)
  3. KRP (kemahiran early-prevention)
PROGRAM DIRUMAH SHIQAL

  • rawatan ketagihan.
  • kaedah mengekalkan kepulihan
  • bantuan khidmat nasihat sepanjang hayat.

AKTIVITI

  • keagamaan/kelas bimbingan
  • sokong bantu/motivasi
  •  terapi kerja/amalan kehidupan sihat.
  • khidmat nasihat/kaunseling.
LAIN LAIN KEMUDAHAN

  • tempat tidur/cadar/selimut/bantal(2)  (untuk 10 orang residen)
  •  television/astro/DVD
  •  mandi wap.
  • mandian air panas.
  •  makan disediakan - sarapan/10.00 pagi/tengahari/minum petang/malam/minuman sebelum tidur.

Wednesday, October 8, 2014

KAEDAH 12 JALAN MENUJU KEPULIHAN SHIQAL .......1

FAKTA SEBENAR TENTANG RAWATAN PEMULIHAN DADAH

  1. Tiada penyembuhan ( rawatan khusus ) dalam penagihan hanya kaedah untuk mengekalkan kepulihan.
  2. Bersihkan diri dari dadah dari hari kehari (one day at the time) tanpa pilihan dengan melazimkan diri.
  3. Kemampuan pada diri sendiri sahaja tidak mencukupi, sokongan rakan rakan sebaya yang mempunyai masaalah yang sama penting dalam proses menghindari dari dadah secara kekal.
  4. Apa yang perlu hanyalah mencari kaedah yang betul.

APAKAH KAEDAH 12 JALAN MENUJU KEPULIHAN RUMAH SHIQAL ?
  1. Satu jemaah (peer-help movement) dimana bekas penagih membantu 'recovery' kepada penagih yang ingin kepada pemulihan.
  2. Tidak memilih agama, keturunan, bangsa, fahaman politik serta darjat.
  3. Berdiri sendiri tanpa bergantung pada kumpulan kumpulan yang lain.
  4. Tujuan utama hanyalah untuk berkumpul mengikut jadual semata-mata menguatkan diri masing-masing dari penggunaan dadah dengan kaedah yang betul..
  5. Ia dilakukan dengan sukarela, hati yang terbuka untuk mengubah tingkahlaku (tabiat) supaya tidak terjerumus kembali kepada dadah.
  6. Berpegang pada kebanyakan penagih tidak dapat melakukan berseorangan dan memerlukan pertolongan serta sokongan dari mereka-mereka yang pulih sebagai panduan.

APAKAH TUJUANNYA?

  1. Membentuk jemaah (sokong bantu/ ikhwani)
  2. Mengelak dari pengambilan yang pertama (first call) dan seterusnya terjebak kembali.
  3. Jangan terlalu jauh berfikir, fokuskan pada diri sendiri dulu untuk elak dari mengambil dadah satu hari demi satu hari.
  4. Merangka tindakan demi kemajuan lebih penting dari kesempurnaan.
  5. Tidak mengharapkan pada kesempurnaan recovery, terjerumus sementara  (slips) bukanlah sesuatu isu, berbanding dengan perkara yang akan mereka lakukan apabila berlaku ‘slips’. 
11 PRINSIP RUMAH SHIQAL

1.        KEBAJIKAN BERSAMA PERLU DIUTAMAKAN.
2.        PERTOLONGAN ALLAH MENJADI KUNCI KEPULIHAN.
3.        KEAZAMAN UNTUK PULIH DAN KEKALKAN KEPULIHAN.
4.        MENJAGA KEPULIHAN ADALAH SEPANJANG HAYAT.
5.        JUJUR, AMANAH, TANGGUNGJAWAB, IKHLAS (JATI) MENJADI TERAS AMALAN SETIAP JEMAAH.
6.        KEPULIHAN PERIBADI BERGANTUNG PADA KEKUATAN JEMAAH.
7.        SAMPAIKAN PESANAN KEPULIHAN PADA MEREKA YANG MEMERLUKAN.
8.        TIADA KEPENTINGAN PERIBADI SELAIN MEMBANTU MEREKA DALAM KEPULIHAN.
9.        TIDAK TERLIBAT  DALAM APA JUA PERTIKAIAN UMUM.
10.    BERKHIDMAT SERTA MENJAGA KEPULIHAN MENJADI DASAR PERJUANGAN.
11.    SENTIASA BERINGAT AGAR MELETAKKAN PRINSIP INI MENDAHULUI KEPENTINGAN PERIBADI.

BAGAIMANA IA SHIQAL BERFUNGSI ?
“Orang mukmin yang paling sempurna imannya adalah orang yang paling baik akhlaknya. “ (Riwayat Abu Dawud, Ahmad dan At-Tirmidzi )
- menyentuh dan memperbaiki akhlak.
- menyedarkan diri dari sifat sifat negatif kepada positif
- melazimkan tingkahlaku positif
- membina kesempurnaan akhlak 

7 ASPEK PENERAPAN 
  1.  BERKONGSI SATU MASAALAH.
  2. MENJADI CERMIN PADA SETIAP AHLI.
  3. HAMPIRKAN DIRI PADA YANG ESA.
  4. MENANAM SEMANGAT PADA SETIAP AHLI.
  5. MERUBAH GAYA HIDUP.
  6. MELETAKKAN IMEJ* SEBAGAI TERAS.
  7. YAKIN BOLEH.

*  I = IMAN ;     M = MINDA ;     E = EMOSI ;     J = JASMANI

APA ITU IMEJ? 

IMAN (Kerohanian)
  • Sentiasa merasai kekuatan dan harapan untuk melawan penagihan dadah.
  • Kekuatan iman dan sentiasa yakin bahwa Tuhan akan menolong kita.
  • Menerima hakikat segala tingkahlaku semasa mengambil dadah (character defect) telah menyusahkan dan menganggu orang lain termasuk keluarga. 

MINDA (Kognitif)
  • Perlu faham bahwa cara pemikiran kita telah di’ubahsuai’akibat dadah.
  • Mempunyai masaalah penolakan ‘denial’dalam cara pemikiran kita menyebabkan kita terus mengambil dadah tanpa melawan cubaan untuk mengambil dadah.
  • Kita perlu melihat kesan negatif disebabkan dari pengambilan dadah. Kesan negatif ini boleh dilihat dari aspek fizikal, sosial, undang-undang, psikologi, kewangan dan kerohanian. 

EMOSI (Perasaan)
  • Perlu memahami bagaimana 12 teras melihat peranan emosi serta bagaimana emosi boleh membantu dalam proses menidakkan dadah.
  • 12 teras perlu dipraktikkan untuk mengendalikan emosi agar dapat mengurangkan risiko pengambilan dadah.

JASMANI (Kelakuan/Behaviour)
  • Menerima hakikat bahawa keinginan untuk mengambil dadah begitu kuat kuasanya sehingga mengelirukan daya pemikiran kita. Ia telah mempengaruhi cara hidup (kelakuan/perangai) kita dan menyebabkan ‘relapse’ melainkan kita mengubah cara hidup tersebut.
  • Pertolongan sokong bantu (12 teras) diperlukan dengan menggunakan prinsip-prinsip serta kaedah tertentu sahaja boleh membantu untuk mengubah cara kelakuan kita.
  • Setiap dari kita perlu berusaha serta proaktif dalam 12 teras ini supaya dapat meneruskan keupayaan kita dalam membersihkan diri kita sendiri.

NOTA;
kesemua catitan diatas diambil dari risalah serta metode yang diamalkan diRUMAH SHIQAL. Ia adalah dari penyelidikan dan usaha para ikhwani (mereka yang kekalkan kepulihan) bersama RUMAH SHIQAL. Risalah 'siapa seorang penagih','risalah putih','tanggungjawab seorang ikhwani','12 jalan menuju kepulihan','panduan bakal ibubapa (lahirnya mereka)' dan 'kami ingin membantumu' antara penulisan yang sedang rancak diusahakan, insyallah akan diterbitkan. Inilah mungkin usaha dakwah setakat yang kami mampu. Doakan kejayaan kami. Amin
HIJRAH BERSAMA MASYARAKAT PENYAYANG